Rendement : 4 portions
1 portion = information
Information Nutritionnelle
3X 4X 3X
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Bœuf bourguignon
Ingrédients
> 600 gr (1 1/3 lb) de bœuf en cubes
> 15 ml (1 c. à soupe) bouillon de bœuf déshydraté sans gras
> 375 ml (2 1/2 tasses) d'eau
> 2 gousses d’ail hachées
> 1 oignon haché
> 1 pincée poivre
> 1 pincée sel
> 1 pincée persil
> 1 boîte de 284 ml (10 oz) de champignons tranchés
> 45 ml (3 c. à soupe) de fécule de maïs
> 150 ml (5 oz) de vin rouge (facultatif)
Étapes de préparation

Dans une grande casserole vaporisée d’huile végétale;

Colorer les cubes de bœuf;

Ajouter les autres ingrédients, sauf la fécule de maïs;

Porter à ébullition et laisser mijoter pendant 3 heures ou jusqu’à ce que la viande soit très tendre;

Délayer la fécule de maïs dans un peu d’eau froide et ajouter à la préparation;

Remuer jusqu’à épaississement.



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